Считается, что зеленый чай делает нашу жизнь длиннее. Это доказали многочисленные опыты, которые проводились в самых разных странах во все времена. Даже то, что зеленый чай пришел к нам с востока, говорит о многом. Ведь восточная медицина развивалась несколько тысячелетий, и ей действительно можно доверять.

Всем известно, что любому организму нужны антиоксиданты, а зеленый чай - это самый настоящий кладезь антиоксидантов. Кроме всего прочего, антиоксиданты подавляют рост раковых клеток (благодаря катехинам и танину) и поддерживают эластичность сосудов в нашей кровеносной системе (в то же самое время, делая стенки сосудов прочнее). Не стоит лишний раз напоминать о том, что здоровая кровеносная система значительно уменьшает риск инфаркта, инсульта, атеросклероза, образования тромбов и других болезней, связанных с сердцем. А значит, он просто необходим мужчинам после 40 лет...Черный чай

В мире есть много людей, которые пропагандируют употребление черного чая, приписывая ему фантастические и мифические полезные свойства. В то же самое время другие люди не устают заявлять о несостоятельности данных выводов и говорят только о вреде. Давайте попробуем взвесить все «за» и «против», устранить противоречия и понять, полезен или вреден - такой привычный каждому из нас - черный чай.

Состав черного чая.
Состав того или иного продукта зачастую говорит о нем очень многое, если не все. В черный чай входят такие микроэлементы как железо, калий, марганец, медь, фтор и цинк. Из витаминов наибольшее представительство имеют витамины B, C, P и PP. Из кислот можно выделить никотиновую и аскорбиновую...

Источник: http://best-recipe.biz/load/diety_sposoby_pokhudenija/6